Coca-Cola vendida no Brasil tem maior concentração de substância potencialmente cancerígena

Pessoal, vejam este link com esta reportagem.
Muito importante:
http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/06/26/estudo-aponta-que-coca-cola-vendida-no-br-tem-maior-concentracao-de-substancia-cancerigena.htm

Acho que nem preciso comentar. Refrigerantes tem calorias vazias, não adicionam nada de saudável na nossa vida e ainda podem trazer doenças. Cuidado!!

Receita: mingau proteico

Receitinha pra vcs recomeçarem bem, pós carnaval!!
Mingau protéico:
- 1 ovo inteiro
- 2 Claras (essa é a quantidade q fiz pra mim, mas vejam com seu nutricionista o ideal para vcs)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 banana
- 1 colher de chá de adoçante para forno e fogão
- canela em pó

Modo de preparo:
Bata tudo no liquificador ou mixer, com exceção da canela. Coloque a mistura em uma panela e mexa até ficar no ponto de mingau. Coloque num prato e salpique canela por cima.
Bom apetite!

Benefícios da receita: ótima fonte protéica (ovo), termogenica (canela), fibras (aveia) e vitaminas (banana).

Dica boa para comprar suplementos

Pessoal, infelizmente aqui no Brasil alguns suplementos de boa qualidade são super caros. Deixo aqui uma dica de como comprar no site Iherb. Não sei se todos conhecem, mas vale a pena. Demora uns 20 a 30 dias pra chegar, mas o preço nem sem compara.

- entre no site: www.iherb.com
- faça sua compra. Dica: Não compre mais de U$80,00 ou 1kg por compra.
- usem o código de desconto para 1a compra: VAQ466
- faça seu cadastro
- se comprar com cartão Visa ou Master, eles irão te mandar um email pedindo um código de autorização. Aí é só ligar no cartão e pedir este código.
- pronto!! em 20 dias receba seu produto!!

Mas lembre-se: sempre consulte seu nutricionista para saber quantidades, horários e suplementos indicados pra vc!!